平乐 | 王芳独唱音乐会直播鉴赏《曙色》:走过长夜,走过坎坷,走进曙色

摘要: 个人音乐会的现场直播录制视频,没有经过任何修饰,可见民族声乐功底。

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文 | 王芳



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今天是八月十三丁酉年【鸡年】己酉月 壬戌日。最唯美不过汉服,最天籁不过中国丝竹鼓瑟~ 希望平乐栏目每天为大家献上的中国风歌曲以及汉风美图,能让大家更多的感受到中式生活之美。同时也欢迎推荐喜欢中式、汉服、中国风音乐的朋友关注我们哦~


今天芳芳给大家献上的歌曲叫:《曙色》,这是我个人音乐会的现场直播录制视频,没有经过任何修饰,可见民族声乐功底。喜欢大家喜欢哦~ 演唱:王芳、钢琴伴奏:陈钰。



除了歌曲之外,今天芳芳还给大家带来了民间传统生活小贴士:元气满满的一天,早餐很重要一日之计在于晨,我们都知道吃早餐的重要性,同时,早餐的质量更是同样重要。早餐不仅仅是给新的一天注入能量,早餐的质量不高还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,这些减寿的不健康早餐习惯您有吗?



早餐吃太快——现在人们的生活节奏加快,吃饭的时间都省下来忙工作,看似提高了工作效率,实际上狼吞虎咽很容易造成消化不良,肥胖的几率翻倍,咀嚼不细,胃肠负担加重,患上胃食管反流的几率大大增加。

 

细嚼慢咽,不仅能够使食物很好的消化,而且营养也会被很好的吸收。

 

早餐吃太早,有损胃功能——有些人习惯早上五六点钟起床后就吃早餐,认为这样能及时补充身体所需。但您要知道,人在夜间的睡眠过程中,身体大部分器官都得到了休息,但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才真正进入休息状态,如果早餐吃得过早,就会影响胃肠道的休息。

 

早餐最好安排在6:30-8:30之间,用15-20分钟的时间吃完,养成健康、规律的作息习惯。


赶紧把这个生活小贴士分享给你身边需要的人吧~


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